广大城乡居民朋友们：

今冬，是自新冠疫情发生以来的第三个冬天。同住一座城，共爱一个家。疫情发生以来，打乱了迭山小城本该有的宁静与美好，我们错过了春风十里和迎春花开，错过了层林尽染和叠翠流金，错过瓜果飘香和秋收冬藏，留下了缺失和遗憾。

疫情无情，人间有爱。这段特殊的日子里，全县“天使白”“守护蓝”“志愿红”交相辉映，冲锋在前，全县各级各部门工作人员主动请缨，众志成城、守望相助，全县人民风雨同舟、同心抗疫，共同筑起了群防群控的坚固防线。疫情防控是一场没有硝烟的战争，也是检验党员干部的“试金石”。新冠疫情发生以来，所有党员干部主动担责，迎难而上，用实际行动践行了初心使命。团结出凝聚力，团结出战斗力，一路走来，从防死亡到防重症，一路艰辛，我们每个人都是自己的英雄，在疫情中交出了一份份满意的答卷。

近日，随着疫情防控政策“新十条”的发布，迎来了抗击疫情的新阶段。近期的朋友圈被疫情防控的新政策霸屏了，大家各抒己见，有人欢呼雀跃，有人悲喜交加，真可谓喜忧参半、百感交集、五味杂陈。然而，疫情并未结束，随着冬季来临，冷空气活动频繁，普通感冒、流行性感冒等各类呼吸道传染病进入高发季，当前流行的奥密克戎变异株只是毒力降低，但传染性更强、传播速度更快，因此，“解封”不等于“解防”，新形势下，疫情防控要求更高更精准，疫情的接力棒，已经从国家移交到我们个人手中，每个人都要做好自己健康的第一责任人。

做好个人健康防护，养成良好的个人卫生习惯，是我们预防新冠肺炎最便捷、最有效的利器。为筑牢疫情防控坚固防线，最大程度降低疫情传播风险，保障广大人民群众的身体健康和生命安全，县新冠肺炎疫情联防联控领导小组办公室温馨提示：

一是做好自我防护。请您时刻注意个人防护，保持安全社交距离，养成“戴口罩、勤洗手、多消毒、常开窗、多通风、一米线”等良好卫生习惯。外出时请您做好个人防护，科学规范佩戴口罩，尤其进入人员密集场所，乘坐公共交通工具时，请时刻佩戴口罩，提高自我防护能力，不给病毒可乘之机。二是养成健康文明生活习惯。请您树牢文明理念，保持积极健康、理性、平和的心态，不恐慌、不焦虑，注意天气变化，随气候变化添减衣物，避免着凉。加强身体锻炼，合理膳食，规律作息，保证睡眠充足，培养文明健康绿色环保生活方式。三是减少非必要聚集。倡议不扎堆、不聚集、少聚餐，非必要不到人群密集的场所。尤其是儿童、老年人等抵抗力较低的人群，尽量避免前往人群密集的公共场所；避免接触流感样病例患者，如需接触应科学规范配戴口罩。四是及时接种新冠疫苗。接种新冠疫苗可大大降低发生症状和重症发生率，我们建议3岁以上适龄无接种禁忌人群“应接尽接”，老年人和有基础疾病的人群（特别是有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等），在没有禁忌症、符合接种条件的情况下，建议尽快接种新冠疫苗。对符合加强接种条件的城乡居民朋友，也请您尽快完成加强免疫，为您和您家人的健康再筑起一道防护屏障。五是关注自身及家人健康。大部分新冠感染者可居家，定期测体温、观察症状，少部分有严重基础病的需要到医疗机构就诊。请您做好自身和家人的健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，可自行进行对症处置或口服药物治疗，也可通过拨打就近医疗卫生机构值班电话咨询获得健康指导。如病情出现持续加重，应及时到医院就诊，外出就医过程尽量避免乘坐公共交通工具，全程佩戴医用外科口罩或医用防护口罩。六是合理安排出行。元旦春节将至，建议大家在做好自身防护的同时，科学规划出行目的地，提前了解出发地和到达地相应的疫情防控政策，在公共场所戴好口罩、做好防护，避免感染风险。

广大城乡居民朋友们，万众一心，没有翻不过去的山，心手相牵，没有迈不过去的坎。只要我们每一个人都当好自己健康的第一责任人，提高自我防护意识，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，保护自己、呵护家人，共同守护我们美好的家园。相信严冬终将过去，春日定有归期，我们必将在不久的将来迎来抗击新冠疫情的最终胜利！

迭部县新冠肺炎疫情联防联控领导小组办公室

2022年12月13日